中医养生影响体质的因素

：体质，是由大旱望云霓先天遗传和后合身天获得所形成慈祥的，人类个体六畜兴旺鱼米之乡在形态结构和细挑功能活动方面敢做敢为花天酒地所固有的、相凛然不可犯患难见真情对稳定的特性漏瓮沃焦釜，与心理性格闪烁其词具有相关性。刻舟求剑个体体质的不当务之急同，表现为在湖光山色自鸣得意生理状态下对焕然一新大义灭亲外界刺激的反差强人意应和适应上的自暴自弃某些差异性，丽质以及发病过程以身许国中对某些致病耳廓因子的易感性单薄和疾病发展的彪壮倾向性。所以好心无好报，对体质的研动人究有助于分析黑瘦疾病的发生和贵人多忘事演变，为诊断多此一举和治疗疾病提冷锅里爆豆供依据。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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影响体质六大因素

体质是先天遗传和后天获得所形成的，遗传因素是决定体质形成和发展的根本原因，后天的地域因素、情志兴趣、饮食构成、运动习惯对体质的形成与发展始终起着重要的制约。
1、 地域因素：不同地区地势高低有异，气候有寒热燥湿的不同变化，可形成不同的体质状态。热带地区常年高温，耗气伤津，多出现气虚质或阴虚质;而寒带地区低温时段长，阳气耗散过多，则促成阳虚质。
2、 七情因素：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是七种心理活动的外在表现，它们分属人体的五脏，如喜对心，怒对肝，思对脾，恐对肾。《黄帝内经》中指出“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下…惊则气乱，思则气结”情志变化影响着脏腑气机协调运行，如怒伤肝，影响肝调畅气机功能，易促成气郁质。忧思伤脾，脾虚则水谷运化失司，可出现营养障碍等症候，促成气虚质。
3、 饮食因素：如果饮食失当，则影响脾胃功能，造成阴阳气血的失调，体质发生偏颇。如偏好生冷素食或营养不良者，易形成气虚或阳虚体质。而嗜肥甘厚味或营养过剩者，脾胃运化失司，促成痰湿体质。
4、 运动因素：适当运动可以条畅气血，平衡阴阳以起到调养体质的作用。运动过度则耗伤元气，日久形成气虚质或阳虚质。而喜好安逸者则气血运行不畅，易促成血瘀质或气郁质。

影响体质六大因素

体质是先天遗传和后天获得所形成的，遗传因素是决定体质形成和发展的根本原因，后天的地域因素、情志兴趣、饮食构成、运动习惯对体质的形成与发展始终起着重要的制约。
1、 地域因素：不同地区地势高低有异，气候有寒热燥湿的不同变化，可形成不同的体质状态。热带地区常年高温，耗气伤津，多出现气虚质或阴虚质;而寒带地区低温时段长，阳气耗散过多，则促成阳虚质。
2、 七情因素：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是七种心理活动的外在表现，它们分属人体的五脏，如喜对心，怒对肝，思对脾，恐对肾。《黄帝内经》中指出“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下…惊则气乱，思则气结”情志变化影响着脏腑气机协调运行，如怒伤肝，影响肝调畅气机功能，易促成气郁质。忧思伤脾，脾虚则水谷运化失司，可出现营养障碍等症候，促成气虚质。
3、 饮食因素：如果饮食失当，则影响脾胃功能，造成阴阳气血的失调，体质发生偏颇。如偏好生冷素食或营养不良者，易形成气虚或阳虚体质。而嗜肥甘厚味或营养过剩者，脾胃运化失司，促成痰湿体质。
4、 运动因素：适当运动可以条畅气血，平衡阴阳以起到调养体质的作用。运动过度则耗伤元气，日久形成气虚质或阳虚质。而喜好安逸者则气血运行不畅，易促成血瘀质或气郁质。