对人体的好处有：
1. 改善视力：菊花富含维生素A和蓝莓素，有助于保护眼睛和改善视力。枸杞也富含维生素A和胡萝卜素，同样有助于保护眼睛，缓解眼疲劳和干眼症状。
2. 降压降脂：菊花和枸杞中含有的多种活性成分，如萜类化合物、黄酮类化合物等，具有一定的降压和降脂作用，有助于预防高血压和高血脂。
3. 改善睡眠：菊花和枸杞中含有的多种生物活性物质，如γ-氨基丁酸、甘草酸等，具有舒缓神经、促进睡眠的作用，适合失眠、健忘者饮用。
4. 美容养颜：菊花和枸杞中含有的多种营养物质，如胶原蛋白、抗氧化剂等，有助于美容养颜、延缓衰老。
总之，长期喝菊花枸杞茶对身体和心理健康都有一定的保健作用。但是，需要提醒的是，每个人的体质和疾病状态都不同，若有特殊情况请咨询医生后再饮用。
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