大拇指与小拇指稳住球，食指与中指发力，将球推到最高点即将脱离手时，食指与中指在手腕的带动下，做出下压的动作，使球在离手后向篮框作抛物线轨迹运行的同时有向后旋转的效果，球出手后手型是向下勾着的。 想练好投篮光压腕还不够，投篮要系统的练习。
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