便秘用什么泡水喝

每一个人的健康都是一笔宝贵的财富，便秘的问题出现会让你的健康承受很大的危及，会让你的形象受到一定的伤害，那么便秘用什么泡水喝？

比较常用的是决明子、番泻叶泡水，对于便秘有着不同错的效果，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软， 养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。另外每天要多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。

便秘的食疗方法1、雪耳大枣汤——材料：大枣18枚、雪耳10g、冰糖适量。做法：先把大枣洗净，然后把雪耳和大枣一起放入锅中煮，一个小时后即可服用，在服用前可加入冰糖。适用于便结难解，头晕心悸，面色黄苍白者。

便秘的食疗方法2、酥蜜粥——材料:蜂蜜50g、酥油30g、粳米100g。做法：先将粳米放入锅中煮，然后加入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

便秘的食疗方法3、黄芪玉竹煲兔肉——材料：黄芪25g、玉竹25g，适量的兔肉。做法：先把兔肉放入锅中进行煮，然后再加入黄芪和玉竹，煮好便可服用。适用于血虚便燥。

其实每一个人都应该选择合适的方法来处理便秘的问题，便秘可以让你的形象和气质变得更好起来，同时便秘也可以让你的生活变得糟糕起来。