肠胃炎能喝姜水吗

患上疾病对于任何一个人来说都是非常糟糕的事情，肠胃炎是一种人们都不陌生的疾病，出现的频率也比较高，但是肠胃炎能喝姜水吗？

喝姜水会有很多的益处，比如喝点姜水可以健脾暖胃，而且有很好的驱寒的功效，在冬天还可以有效地预防感冒，但是肠胃炎的人需要饮食清淡，而生姜属于辛辣的食物，所以不建议肠胃炎患者喝江水。但是需要注意的是，姜水最好是在早晨喝，因为姜属于热性的，晚上喝很容易引起身体燥热，这样就会影响到人的睡眠，而在早晨和则可以有暖胃暖身子的作用，生姜里边含有一种挥发油，这种挥发油是可以加快人体血液的循环，这样可以使全身都变得温暖。

良药苦口利于病，但是在日常生活中，正确的食疗方法以及习惯也会利于病，但却不一定苦口！肠胃炎患者的饮食调理也是如此，我们可以从饮食上慢慢调理和治疗。接下来，我们一起来掌握肠胃炎的一些饮食方法！

1、肠炎初期：是肠道急性充血、水肿、发炎和渗出的阶段，此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8～12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。如腹泻严重或出汗较多，还应适当给病人多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

2、肠炎好转期：可给患者吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4～5次。需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

3、肠炎恢复期：由于胃肠道尤其是肠道病理生理的改变，此时肠道对食物非常敏感，因此，要特别注意节制饮食，饮食上宜吃些清淡、软烂、温热的食物，避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食品以及多纤维食物，如芹菜、韭菜、蒜苔等。恢复期后2～3天左右，即可按正常饮食进餐。

正确的饮食可以让肠胃变得更好起来，对于患上肠胃炎的人来说，也应该注意日常的饮食选择，肠胃有害的东西尽量少吃。