失眠抑郁的本质是什么?

来源:QQ快报问答 编辑:王志 手机版

失眠抑郁的本质是什么?:失眠抑郁是因为哪些呢?


由热心用户 药事网 提供的回答:

根据世界卫生组织报告,目前抑郁症是全球第四大疾病负担,也是导致患者功能残疾的主要原因之一,大约有1/7的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰,预计到2020年,抑郁症将成为仅次于心血管病的第二大疾病,一种普遍的心理健康状况。抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍,是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。但在临床上,抑郁患者通常都伴随着其他一系列症状包括失眠、焦虑、注意力集中不好、记忆力低下以及失眠等。然而失眠抑郁的病因尚未被完全阐明,可能与多种因素有关,大体上分为两个方面:一是与躯体疾病有关,二是与患者人格特征、认知特点、应对方式、应激事件、社会支持、经济状况等社会心理因素有关,具体分析如下:

1.大脑区域:长久以来,抑郁症的相关研究者想弄明白抑郁患者的上述伴发症状是否与大脑区域有关。但是加州大学洛杉矶分校的研究者们发现这些症状的结合提示抑郁的多种症状可能和联系大脑网络的枢纽障碍有关。抑郁症患者的大脑虽然各个区域能拥有上述各种能力,但大脑个功能区域的联系丧失了。也即大脑各区域不能同步工作,研究者认为这或许可能是抑郁症患者出现如记忆力低下、入睡困难、多虑等症状的原因。

2.机体其他疾病:妇女产后更容易抑郁、慢性心力衰竭、高血压、糖尿病、中风、肺气肿、肝硬化等慢性疾病长期折磨甚至经久不愈的小疾病也可以导致患者失眠、抑郁。

3.心理因素:如情感史、父母早亡、家庭成长史、更长的疾病发病期及发病期中更多的悲伤情绪和躯体化、焦虑症状,频繁的住院治疗,缺乏足够社会支持的自我体验,经历更多的应激性生活事件等。据悉,2013年10月一份对澳大利亚14000名医生和医学生的问卷调查显示:医生患抑郁症的比例是普通人群的4倍,在之前的一年当中,有1/10医生和医学生产生过自杀的念头。因为做医生要付出比常人更多的努力和代价,比常人承受着更大的压力。

4.外界环境:比如卧室太亮:英国《生理学报告》杂志上发表的一项研究显示,褪黑素是一种能够促进睡眠的荷尔蒙,而睡眠时暴露在明亮光线下可能导致人体停止生成褪黑素,进而影响睡眠质量,引发失眠问题,上海中医失眠症医疗协作中心副主任施明也指出,如果在光线过强的卧室中睡觉,会让人体的生物钟和内分泌出现紊乱,而生物钟和内分泌紊乱会引发一些睡眠问题,进而让人的情绪发生变化,长此以往就会增加患上抑郁症的几率。

5.药源性:据报道可能诱导抑郁发作的药物包括抗精神病药、降压药、抗焦虑药、抗生素、糖皮质激素、口服避孕药甚至抗抑郁药本身等。

因此,失眠抑郁与大脑、疾病、心理、环境、药物等多种因素有关,治疗的总体目标是尽可能缓解或消除焦虑、抑郁与躯体化症状,降低对躯体疾病影响,提高治疗依从性,预防症状复发,提高生活质量,维持良好社会功能,症状较轻者可给予健康教育和心理支持;程度较重、伴有严重失眠、精神痛苦显著、严重影响躯体疾病治疗或康复、药物滥用、既往有发作史等,应考虑药物治疗或药物联合心理治疗及物理治疗。

希望解答能为您提供一点帮助。

韩博超? 新疆自治区儿童医院

药事网权威解读,未经授权不得转载,抄袭必究。


由热心用户 灵素阁 提供的回答:

临床研究发现,长期处于抑郁状态的人,通常会伴随着失眠,焦虑等,而如果是长期失眠的患者,也会很容易出现抑郁的倾向。那么到底是因为失眠让人抑郁还是抑郁让人失眠呢?失眠与抑郁之间的本质究竟是什么?它们之间有什么样的关系?

研究脑神经回路的医学家发现失眠和抑郁其实拥有共同的脑回路。人的情绪、记忆以及感知等,虽然有不同的脑皮质区域管理,但是他们之间相互有着十分强的回路连接,也就是当一片脑区出现问题,会也会影响到另外一片脑区的功能,表现出来人的生理变化上就会相互的影响。

与人的抑郁情绪或者是抑郁症相关联的区域为大脑外侧前额叶皮质层,一旦人的情绪出现长时间的悲观状态,这一天区域就会对附近的脑区产生正或者负的调控影响,同时就影响到了身体的其他功能状态,其中就包括睡眠。

同样的反过来理解,失眠也是这样影响到人的情绪的。那么如何定义一个人是患有失眠症还是抑郁症呢?

其实主要是看哪一种状态先出现,哪一种状态是由于另外一种状态强度的影响而出现的。

比如说一个人先出现了长期慢性的失眠,因为失眠而导致了身体的其他身体变化,可能就会被定义诊断为失眠症。而失眠症很有可能在影响身心的同时加大人的抑郁悲观的情绪。这时在治疗和恢复时虽然要主动的去化解抑郁症状所带来的痛苦,但病症归根结底是因为失眠而导致的,所以还是要从根本原因去处理。

无论是失眠还是抑郁,这两种的本质都是因为人的生理出现了问题,而导致出来的病理表现,都不可以被轻易的忽视。在症状比较轻的时候,人可以通过自我的饮食、运动或者心理疏导去缓解,但如果到了比较严重的时候,就需要采取一些药物甚至是外界的治疗干预!

【本文由“灵素阁”独家出品,图片来源于网络,未经授权,请勿转载】


由热心用户 健康答疑爆爆炸 提供的回答:

失眠抑郁的本质是什么?

现如今,抑郁症已经成为了一种足以引起大众密切关注的心理疾病。尤其是在那位身患抑郁症的孕妇带着自己的孩子一起,从高楼上纵身跳下之后,更是让人们对这一种疾病和深受这一种疾病侵扰的可怜人越发关注。但是,专业团队对于抑郁症的相关知识普及程度还是远远不够的。这也就导致了一个怪象:普通人只能通过抑郁症患者之口了解这一种疾病,可是却没有办法有效地应对这些患者们的“呼救”。

那么,今天笔者就来给大家科普一种虽然总体上较为少见,但是在近些年来,患者人数也在急剧上升的一种抑郁症——失眠抑郁症。光是从名字上看,你应该也能猜到:失眠抑郁症其实是抑郁症的一个小分支。

这个病的主要表现症状就是“晚上睡不着,白天很低落”。换句话来说,这种失眠抑郁是有生理和心理双重反应的。但是,这一种失眠抑郁的本质到底是什么呢?其实,这种病的本质就是激素失衡。因为体内的激素失去了原有的平衡,所以才会呈现出如此极端的生理和心理反应。

那么,接下来就不继续在“失眠抑郁相关症状”这个方面赘述了,笔者还是直接给大家介绍和分享一些关于调节失眠抑郁的方法吧!

自我调节法一:拒绝一切提神类饮品。

之所以我们的身体会出现激素紊乱,各类提神类的饮品应该算得上是罪魁祸首之一吧。根据就医情况来看,大部分的失眠抑郁者都是咖啡等饮品等重度依赖者。所以,如果想要让自己的失眠抑郁症得到减轻的话,还是把这些提神类饮品都给戒掉吧。否则的话,自己的心情只会越来越低落,整体的健康状况也会越来越差。

自我调节法二:睡前一定要泡个热水脚。

除此之外,泡个热水脚再睡觉也是一个不错的选择。因为热水氤氲之中,可以让人感到心神放松,而且还可以有效地驱走身体的寒冷。不过,需要注意的是泡脚也是需要注意时长的。否则一不留神,很容易把自己给弄感冒了。

自我调节法三:别把手机等电子产品带上床。

电子产品之类的也尽量不要把它们带上床,否则的话很容易让自己从疲劳状态清醒过来,而这样一来的话,很有可能你就又要熬到大半夜才能睡得着了。电子产品发出来的蓝光其实就是一种强烈的睡眠干扰,所以如果想要自己赶快摆脱失眠抑郁的话,还是老老实实地把手机放到一旁吧!


由热心用户 ?哥的低调、百度搜不到 提供的回答:

许多抑郁症的最早症状之一是失眠。患抑郁症经常会出现失眠或者半夜醒来的情况。

抑郁症的诊断当中,睡眠状况是一个重要的参考依据。

1.入睡变的困难。

2.容易觉醒,睡眠变得高度分散。

3.抑郁症还带来其它的睡眠问题,如嗜睡。

当大多数人感觉到睡的过多的时候,他们通常不认为抑郁症是原因。

他们的第一个想法是,应该责怪睡眠呼吸暂停,睡眠时多动,嗜睡症或药物所导致的。

事实证明许多睡眠过多的人患有抑郁症。抑郁症则又是睡眠过度的主要原因之一。

失眠和抑郁症是相互影响的。如果你失眠,身体的新陈代谢和各项机能都受到影响,从而会加大抑郁症患风险。抑郁症则对睡眠进行重新“排序”,通常以极差的睡眠结构和看似“无法治愈”的失眠症的形式出现。


由热心用户 金狼 提供的回答:

我只是失眠睡不着而已!没有抑郁倾向啊!


由热心用户 差很多先生 提供的回答:

本质就是自我价值得不到实现,没钱没人爱是主因,活的迷茫活的无趣是关键,这就是人为什么失眠


由热心用户 时间 提供的回答:

烦心事太多,把烦心事列出来。逐个寻找解决办法,如果自己无法解决,可以寻求他人帮助。当然,抑郁是对当前现状的内疚,想解决,就得行动起来。


由热心用户 小老头 提供的回答:

我感觉应该与生活工作压力大有关。


由热心用户 阿弥陀佛手 提供的回答:

心理缺陷不够强大,这是一切心理疾病产生的内因,再加上外界不良事情降临,自己承受不住,内外交困,诱发演变成心理疾病。抑郁症亦然。


由热心用户 公子小白 提供的回答:

抑郁症的早期表现就是失眠!人特别焦虑易怒??

声明:本内容来自QQ快报问答,版权归QQ快报问答所有,本网旨在传播知识,不代表本网赞同以上意见,如有任何问题请与本网联系!

最新推荐
热门推荐
<上页热点Q热点106 114下页下页社会娱乐体育军事汽车财经科技育儿历史美食数码时尚宠物收藏家居心理文化三农健康科学游戏动漫教育职场旅游电影国际 知识100106 114 52 107 115 55 120 57 100z48 100z100 100z106 100z114 100z52 100z107 100z115 100z55 100z120 100z57 106z48 106z100 106z106 106z114 106z52 106z107 106z115 106z55 106z120 106z57 114z48 114z100 114z106 114z114 114z52 114z107 114z115 114z55 114z120 114z57 52z48 52z100 52z106 52z114 52z52 52z107 52z115 52z55 52z120 52z57 107z48 107z100 107z106 107z114 107z52 107z107 107z115 107z55 107z120 107z57 115z48 115z100 115z106 115z114 115z52 115z107 115z115 115z55 115z120 115z57 55z48 55z100 55z106 55z114 55z52 55z107 55z115 55z55 55z120 55z57 120z48 120z100 120z106 120z114 120z52 120z107 120z115 120z55 120z120 120z57 57z48 57z100 57z106 57z114 57z52 57z107 57z115suiji 106 114 52 107 115 55 120 57 100g48 100g100 100g106 100g114 100g52 100g107 100g115 100g55 100g120 100g57 106g48 106g100 106g106 106g114 106g52 106g107 106g115 106g55 106g120 106g57 114g48 114g100 114g106 114g114 114g52 114g107 114g115 114g55 114g120 114g57 52g48 52g100 52g106 52g114 52g52 52g107 52g115 52g55 52g120 52g57 107g48 107g100 107g106 107g114 107g52 107g107 107g115 107g55 107g120 107g57 115g48 115g100 115g106 115g114 115g52 115g107 115g115 115g55 115g120 115g57 55g48 55g100 55g106 55g114 55g52 55g107 55g115 55g55 55g120 55g57 120g48 120g100 120g106 120g114 120g52 120g107 120g115 120g55 120g120 120g57 57g48 57g100 57g106 57g114 57g52 57g107 57g115 57g55 57g120 57g57 100g48g48 100g48g100... 1000000new106 new114 new52 new107 new115 new55 new120 new57 new100g48 new100g100 new100g106 new100g114 new100g52 new100g107 new100g115 new100g55 new100g120 new100g57 new106g48 new106g100 new106g106 new106g114 new106g52 new106g107 new106g115 new106g55 new106g120 new106g57 new114g48 new114g100 new114g106 new114g114 new114g52 new114g107 new114g115 new114g55 new114g120 new114g57 new52g48 new52g100 new52g106 new52g114 new52g52 new52g107 new52g115 new52g55 new52g120 new52g57 new107g48 new107g100 new107g106 new107g114 new107g52 new107g107 new107g115 new107g55 new107g120 new107g57 new115g48 new115g100 new115g106 new115g114 new115g52 new115g107 new115g115 new115g55 new115g120 new115g57 new55g48 new55g100 new55g106 new55g114 new55g52 new55g107 new55g115 new55g55 new55g120 new55g57 new120g48 new120g100 new120g106 new120g114 new120g52 new120g107 new120g115 new120g55 new120g120 new120g57 new57g48 new57g100 new57g106 new57g114 new57g52 new57g107 new57g115 new57g55 new57g120 new57g57 new100g48g48 new100g48g100 下页>... new100g48g48g48g48g48g48g48top106 top114 top52 top107 top115 top55 top120 top57 top100g48 top100g100 top100g106 top100g114 top100g52 top100g107 top100g115 top100g55 top100g120 top100g57 top106g48 top106g100 top106g106 top106g114 top106g52 top106g107 top106g115 top106g55 top106g120 top106g57 top114g48 top114g100 top114g106 top114g114 top114g52 top114g107 top114g115 top114g55 top114g120 top114g57 top52g48 top52g100 top52g106 top52g114 top52g52 top52g107 top52g115 top52g55 top52g120 top52g57 top107g48 top107g100 top107g106 top107g114 top107g52 top107g107 top107g115 top107g55 top107g120 top107g57 top115g48 top115g100 top115g106 top115g114 top115g52 top115g107 top115g115 top115g55 top115g120 top115g57 top55g48 top55g100 top55g106 top55g114 top55g52 top55g107 top55g115 top55g55 top55g120 top55g57 top120g48 top120g100 top120g106 top120g114 top120g52 top120g107 top120g115 top120g55 top120g120 top120g57 top57g48 top57g100 top57g106 top57g114 top57g52 top57g107 top57g115 top57g55 top57g120 top57g57 top100g48g48 top100g48g100幼儿教育小学教育初中教育高中教育高等教育教学研究外语学习资格考试/认证成人教育职业教育IT/计算机经管营销医药卫生自然科学农林牧渔人文社科工程科技PPT模板PPT制作技巧求职/职场计划/解决方案总结/汇报党团工作工作范文表格/模板法律文书饮食游戏体育/运动音乐旅游购物娱乐时尚美容化妆家具家电社会民生影视/动漫保健养生随笔摄影摄像幽默滑稽人文社科法律资料军事/政治广告/传媒设计/艺术教育学/心理学社会学文化/宗教哲学/历史文学研究经管营销人力资源管理财务管理生产/经营管理企业管理公共/行政管理销售/营销金融/投资经济/市场工程科技信息与通信电子/电路建筑/土木城乡/园林规划环境/食品科学电力/水利交通运输能源/化工机械/仪表冶金/矿山/地质纺织/轻工业材料科学兵器/核科学IT/计算机互联网电脑基础知识软件及应用硬件及网络自然科学数学物理化学生物学天文/地理医药卫生临床医学基础医学预防医学中医中药药学农林牧渔农学林学畜牧兽医水产渔业求职/职场简历封面/模板求职/面试职业规划自我管理与提升计划/解决方案学习计划工作计划解决方案商业计划营销/活动策划总结/汇报学习总结实习总结工作总结/汇报党团工作入党/转正申请思想汇报/心得体会党团建设工作范文制度/规范演讲/主持行政公文表格/模板合同协议书信模板 表格类模板饮食游戏体育/运动音乐旅游购物娱乐时尚美容化妆影视/动漫保健养生随笔幽默滑稽幼儿教育幼儿读物少儿英语唐诗宋词育儿理论经验育儿知识家庭教育小学教育小升初学科竞赛其它课程 初中教育中考科学学科竞赛其它课程高中教育学科竞赛其它课程职业教育中职中专职高对口职业技术培训 其他成人教育成人考试电大自考专升本远程、网络教育高等教育理学工学经济学管理学文学哲学历史学法学教育学农业医学军事艺术研究生入学考试院校资料其它