尊敬的家长、亲爱的同学们：
一元复始，万象更新！新学期的钟声即将响起，美丽的中已在等待同学们的回归，相信大家都已经收拾好书囊、调整好状态，准备迎接新学期的挑战了吧！为科学、有序推进春季学期返校工作，更好地开启xx年校园生活，现将有关注意事项提示如下：
返校时间需谨记
九年级
xx月xx日（星期）上午8：00——9：00学生返校。
六年级
xx月xx日（星期）上午9：00——10：00学生返校。
八年级
xx月xx日（星期）上午8：00——9：00学生返校。
七年级
xx月xx日（星期）上午9：00——10：00学生返校。
防疫要求不松懈
1、请同学坚持每天进行身体健康监测，不去人口密集的公共场所，少外出，少聚集。公共场合佩戴口罩，注意个人卫生，做好个人防护。如果返校前出现发热等症状，请及时就医并与班主任联系；
2、因疫情防控需要，家长不能入校，请提前将孩子物品打包装好并贴上标签，大件物行李学校安排工作人员搬运。
3、报到时家长与学生全程佩戴口罩，保持1米安全距离，每位学生自备口罩返校，住宿生带备10个口罩返校。
学习状态要调整
1、调整作息，唤醒学习状态。
放长假，容易打乱作息，返校前，建议同学们按照学校作息进行调适，建议早上7点前起床，晚上10点前睡觉，以便在返校后能更快地适应校园作息，快速回归正常学习状态。
2、自查作业，整理归纳预习。
假期作业不仅是假期巩固知识的工具，也是保持学习状态、返校前调适学习状态的方法之一。建议同学们整理好假期作业，对上学期学习内容进行归纳梳理，还可以尝试预习新学期的内容，以便在新学期巩固旧知、学习新知，听课时更加游刃有余。
3、远离诱惑，减少手机等电子产品的使用。
假期部分同学手机等电子产品的使用时间大大多于在校期间，返校前建议同学们减少电子产品的使用时间，减轻对电子产品的依赖，训练学习专注力，以便在返校后以更加专注的状态投入到学习生活中。
4、明目标、定计划，返校情绪要积极。
新学期有新气象，建议大家根据自己的学习状态和目标，制定新学期的成长计划，充实自我，提升自我。同时建议同学们给自己更多的积极暗示，多自我鼓励，提前与家长、老师和同学做一些沟通交流，以饱满的热情迎接新学期的到来。
生活准备要提前
1、调整饮食。春节聚餐，美味尽享。临近返校，建议同学们适当调整饮食，清淡为主，为返校后的身体调适打好基础。
2、适当运动。寒假部分同学喜欢宅在家里，运动量减少。建议同学们返校前适当增加运动量，坚持每天锻炼1小时。鉴于当前疫情严峻形势，或可进行室内运动，如跳绳、健美操等，通过坚持训练，唤醒身体机能。
3、整理仪容。建议返校前整理好仪容仪表，男生不留长发且头发前不过眉，侧不盖耳、后不遮领，女生留长发者须扎起，不佩戴任何首饰。
家长们、同学们，让我们家校携手，师生同心，一起开启新学期，做到防疫和学习两不误！
祝您和家人身体健康，阖家幸福！
