有人说,不爱吃饭、偏食、厌食会导致脾胃虚弱,宝宝挑食该怎么办?

来源:悟空问答 编辑:王志 手机版

有人说,不爱吃饭、偏食、厌食会导致脾胃虚弱,宝宝挑食该怎么办?


由热心用户 中医养生郑芝环 提供的回答:

小儿食欲不振,是生活中非常普遍的现象,小儿某些疾病会导致出现厌食,比如贫血、长期便秘、胃肠疾病、缺锌。另外,不正确的饮食习惯,不正确的喂养方法,吃零食太多等因素都可以导致。

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除了注意饮食生活习惯,中医对治疗小儿厌食也很有办法,当然首先要辨别虚实。虚主要指“脾虚”,实主要指“食积”,偏虚证者治以调补脾胃为主,偏实证者治以消导化积为主,很多时候也会虚实兼杂出现。

下面郑医生教大家如何简单辨别“虚实”,以及如何食物调养。

1、虚证:一般发病时间长,小儿素体虚弱,先天不足或久病,经常消化不良,食欲不振,发育不良,身体瘦弱,面色萎黄或苍白,精神倦怠,乏力,或大便溏稀。舌淡白,脉细弱无力。

推荐食材或药材: 淮山,太子参,党参,茯苓,白术,薏苡仁,莲子,白扁豆、芡实、猪肚、大枣,鸡肉等。

点击图片看大图推荐药膳:白术猪肚汤,扁豆苡米粥、太子参炖鸡汤。

2、实证:一般发病时间短,多由饮食不节,食积胃肠导致,会有食欲减退,恶心反胃、呕吐,嗳气吞酸,腹胀或腹泻。舌苔黄白腻,脉滑数。

推荐食材或药材:麦芽、谷芽、山楂、神曲、陈皮、莱菔子、砂仁、白萝卜、酸梅、柠檬、醋等。

点击图片看大图推荐药膳:橘皮山楂茶、麦芽粥、酸梅汤。

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由热心用户 淡定的恬妈 提供的回答:

如果担心孩子因为挑食影响身体健康,可以去医院做微量元素检查,排除不利因素。

想让孩子均衡饮食,不挑食,可以从以下几个方面着手。

1,营造良好的就餐环境

很多老人带的孩子,为了让孩子吃好饭,不惜代价。会用玩具哄,会让孩子看动画片,连哄带骗的让孩子多吃点。这样的就餐环境不利于孩子的均衡饮食。

2,言传身教

孩子很多挑食的习惯,绝大程度源自养育者的饮食习惯。因此养育者尤其是父母为了孩子的改善挑食的习惯,要做好示范带头作用。尤其是孩子不喜欢吃的东西,父母自己先吃,再鼓励孩子尝试。

3,食物的多样化

想让孩子改善挑食的习惯,父母可以将食物的做法多样化。可蒸,可煮,可烧,可炒。尽量从色香味满足孩子对食物的好奇心。

4,合理安排零食时间

很多孩子挑食的习惯源自于吃饭前有喜欢吃零食的习惯,吃了零食好,自然吃不下太多的食物。因此服务要控制零食的量和时间,保证正餐时间正常吃饭。


由热心用户 糯米爸爸辅食课堂 提供的回答:

许多孩子都有挑食的习惯。喜欢吃的猛吃,看到不喜欢的饭菜就摇头,有的一看见不喜欢的菜就会恶心、呕吐……营养摄入不平衡、不全面,对孩子的身体、智力发育造成不良影响。为了让孩子健康成长,必须让孩子注意全面饮食,克服挑食的毛病。


你可以给孩子试试米小芽的宝宝米,它就是专门解决宝宝不爱吃饭,挑食、偏食的问题的。

他的创始人是肖波,他当初成立米小芽是源于儿子小时候不爱吃饭,长得很瘦弱。老家人递来自家种得东北大米后,发现孩子很爱吃!于是,他便发挥了理工男的专研劲儿,最终发现了大米的奥秘,并于2016年成立了米小芽,总部位于上海,农业基地设于东北。

米小芽秉承“让宝贝爱上吃饭”的理念,用心做好一碗宝宝米粥。成立至今,已经获得了国际影星、奥运冠军、行业领袖、主流媒体以及千万宝妈的认可。明星大咖和米小芽团队的宝宝们,都是米小芽的忠实粉丝喔!

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08年奥运冠军、吊环王子、中国体操队队长陈一冰先生,担任了米小芽的首席产品体验官,和宝贝女儿一一共同体验和把关,并第一时间将产品体验反馈给大众。有了米小芽,你家宝宝也可以成为冠军级别的健康体质哦!


到底什么是宝宝米呢?

1. 低温研磨技术,保留胚芽和糊粉层,营养是普通大米的十几倍;

2.同时完美去除粗纤维,适合宝贝的肠胃消化和吸收。

3.大米分段,根据月龄划分不同颗粒大小和谷物搭配,满足宝贝咀嚼消化和多元化营养需求。

米小芽,就是宝宝吃的米!除了宝宝米之外,还有宝宝面、宝宝零食等。选择多样。



由热心用户 潇洒的公子哥儿 提供的回答:

宝宝为什么会挑食?

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1)受亲近之人饮食偏好的影响


宝宝的第一任老师永远都是和宝宝生活在一起的、和宝宝亲近的人,如果亲近之人有偏食的习惯,长期进食或少进食甚至不进食某些食物,会直接影响到宝宝,从而间接的导致宝宝偏食挑食的毛病的形成。

2)家长的迁就和纵容


有的家长会过分溺爱孩子,对孩子总是有求必应,而孩子一味的根据自己的喜好选择食物,没有养成均衡饮食的习惯。

3)因某些原因对食物产生反感


①有些家长会对比同龄孩子的身高体重,觉得自己家的孩子营养不够,(之前就有流行一句话叫“有一种饿叫妈妈觉得我饿,有一种瘦叫妈妈觉得我瘦”)而强制孩子吃大量“有营养的东西”,这会使孩子产生厌恶的情绪。

②有些宝宝可能对食物味道或气味比较敏感,当妈妈烹调食物时因烹调不当或太重口使孩子对这道菜或这种食物产生反感的心理。

4)不符合孩子的兴趣


宝宝的触觉和视觉是很敏感的,大多数宝宝喜欢那些漂亮吸引眼球的小东西,对于形状过大、色泽暗淡的东西缺乏兴趣。如果宝宝吃起来太费劲,根本吃不完也会产生畏难情绪。

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如何改善宝宝挑食偏食?


A 家长以身作则,营造良好的饮食氛围,同时也要避免他人偏食挑食的干扰

B 让孩子参与食物制作的过程

C 改进烹调方法,花样多变

D 控制零食的供给量及时间

E 食物最好不要当作奖惩

F 给孩子讲解食物与健康的关系,心平气和地对待孩子挑食的行为


图片来源于网络。


由热心用户 86深秋 提供的回答:

受限家长的饮食习惯会根深蒂固的影响小孩子的饮食习惯。孩子小的时候就要教他什么东西都要尝试五谷,蔬菜,鲜果什么东西都让孩子尝一尝,不要量太大。家长不要根据自己的喜好给孩子做饭,而是要根据营养指南来跟孩子做饭。新鲜的蔬菜,菌类,瓜果,什么东西都可以让孩子尝一尝,只要孩子消化好,然后脾胃健康,啥东西都可以吃,百无禁忌的。我女儿就这样。她不挑食,但是越长大以后他她会更多的有自己的喜好,随着年龄的增长,自己的表达能力越来越强,就会出现自己的主观意识判断比如说我喜欢吃什么,什么什么什么,家长就要有意识地引导孩子什么东西你喜欢吃,可以给你多做一点,但是别的东西你也要吃,而不是依着孩子,比如我喜欢吃虾,我就只吃虾,不能这样的。什么东西都给孩子尝试些可以了呀。


由热心用户 城里的乡医生 提供的回答:

吃偏食就是脾胃不好的人,脾胃好的人吃什么都有味,宝宝挑食是父母或公公奶奶过于溺爱,或真正是小孩脾胃虚弱,小孩不爱吃饭,是大人过于弱爱,不吃饭给糖吃,吃了糖,伤了脾胃。宝宝挑食怎么办?我建议几个法:1:不给糖吃,2.带动孩子多运动,孩子如吵闹,不管他,饿了自然吃。3:真正孩子脾胃不好,吃不下东西,还是用健脾开胃。若想要健脾开胃药,可联系我


由热心用户 医脉达 提供的回答:

不知道您的宝宝多大了,這種反復性皮肤湿疹大部分是食物对皮肤免疫的影响!食物敏感分析有急慢性之分,医院治疗时只是暂时压制一下症狀,一定要找到源頭发生在哪,然后要結合宝宝湿疹部位綜合分析,有些是接觸了“毒性敏感物质”,衣物等,不过因为食物的可能性比较大,所以首先需要控制食物的安全。


由热心用户 儿童动漫屋 提供的回答:

孩子小,只喜欢吃自己爱吃的,挑食很正常,关键在于家长引导和师范,告诉孩子,他们不喜欢的食物,含有对身体成长至关重要的营养元素,有什么好处,激发孩子的兴趣,并尽量做出孩子更喜欢的口味,家长师范,这个食物有多么美味可口!


由热心用户 念ymjcph 提供的回答:

可以去推拿调养,真的特别有效果,还有就是多运动,多带宝宝去公共场合玩耍,多参加亲子活动,让他多跟宝宝接触,他看见别的宝宝吃饭他也就回跟着别人学


由热心用户 健康时时谈 提供的回答:

挑食你要慢慢的从孩子的饮食习惯做起,一时半会肯定是改不了,要循序渐进进行,其次给孩子注意营养的补充,孩子在长身体阶段尽量不要养成挑食的坏习惯。

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