戒烟后会拉肚子吗?会有哪些反应呢?

来源:悟空问答 编辑:王志 手机版

戒烟后会拉肚子吗?会有哪些反应呢?


由热心用户 大辉聊健康 提供的回答:

戒烟不会拉肚子的,如果拉肚子,一个是心里作用,一个就是吃坏东西了,跟戒烟没有半毛钱关系,我戒烟一年多了,那我再来说说戒烟后会有哪些反应。

第一,坐立不安,想抽烟,思想不断的在跟自己作斗争。

第二,心里痒痒,魂不守舍,精神集中不了,口腔和牙齿都很难受。

第三,头晕脑胀,因为抽烟的时候有,戒烟后也出现了,不过出现次数少,现在戒烟一年多,再也没有出现过这种情况。

第四,后脑勺发麻,有那么一两天有过这种情况,应该是戒断症症状。

第五,吃的多了,戒烟后体重增了十几斤。

第六,戒烟后总感觉少了点什么,习惯性的抽烟动作也不习惯了,但是随着时间增长完全习惯了。

我觉得戒烟后出现一些轻微症状是很正常的,因为抽了多年的烟,突然戒了身体肯定会有反应的,不过我戒烟一路走来,发现这些都是正常情况,如果戒烟后症状严重也可以去医院检查一下,好放心。

我是大辉聊健康,大家喜欢我的分享可以关注我,您的关注就是对我最大的支持。


由热心用户 心理营养师程伟华 提供的回答:

戒烟后悔拉肚子吗?可能会出现拉肚子的情况,不过,这不是每个人都会出现的问题,只是有的人可能会出现肠胃不适,那么其中包含拉肚子这种情况的出现。因为戒烟时是会出现戒断综合症的,对于长期吸烟的人来说,烟难戒除了因为会上瘾以外,就是戒断综合症也比较难受。

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吸烟的戒断综合症主要有,如焦躁/忧郁/注意力不易集中/渴望香烟,肠胃不适/心跳减慢/体重增加等等情况的出现,还有很多人哈欠连天,因为严重的尼古丁可以帮助刺激肾上腺素的分泌,有助于提神醒脑,那么没有刺激的来源,那么人的精神状态也会显得更没精神,情绪低落。不过这些症状都是周期性的,主要能够坚持下去,很快这种情况就能得到缓解。


一般情况下,戒烟的第1~2天戒断的症状会最为明显,也最难坚持,需要持续要第2~3周的时候,这些不适的症状才会慢慢的消失。所以坚持就是胜利,那么在戒烟期间,也一定要注意饮食的合理搭配,比如每天吃一些豆制品,其中富含的大豆异黄酮可以帮助更好的度过戒烟的阶段,饮水量充足,最好搭配上运动,这些方式都能帮助更好的坚持,直到成功。


由热心用户 戒烟自愿者 提供的回答:

有可能,这是烟瘾的戒断症状导致的。有部分人戒断症状会影响到胃肠道功能。

简单介绍一下,什么是戒断症状。

绝大部分烟民对香烟有生理依赖,而这种生理依赖形成的原因,现代科学早已有了答案,就是尼古丁中毒。尼古丁进入大脑会促使分泌人体的快乐因子多巴胺,当多巴胺以非常规的方式强制释出,我们身体的正常机制就会被破坏,导致不能够在平凡普通的事物上面获得应有的快乐,而只能够通过成瘾物的刺激。

然而体内的尼古丁会被迅速代谢掉,多巴胺水平也随之下降。于是如果你突然停吸或减少香烟,24小时内至少会有下列种种不适的症状,诸如:渴望吸烟、烦躁、忧郁、精神难以集中、不安定、头痛、昏昏欲睡、胃肠功能失调。这些症状叫“戒断症状”也叫“戒断反应”。此时只要再抽一根烟让尼古丁持续在体内就会缓解“戒断症状”。

戒断症状就像失恋后的痛苦一样,不知道自己会做出什么傻事。触发的原因就是四个字:失依应激。

当然在没人告诉你尼古丁的作用以及它的成瘾机制之前,你是不知道这一切的,只是觉得抽烟是个习惯。

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由热心用户 让我们一起来戒烟 提供的回答:

本人48岁大约吸烟30年吧。最近开始戒烟,烟量大约一天30只左右,开始戒烟时拉肚子,以为是吃坏了东西,或者肠胃炎之类的疾病,没有在意,戒烟没成功。又复吸了才知道原来是戒烟造成的,现在又开始戒烟了。我是戒烟十多天后这个症状才没有的,谢谢大家,祝我戒烟成功!

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